2019 - Rauszeit Agentur GmbH / Basel / Schweiz

Slim Vision Programm

Obwohl Du genau weisst wie es gehen würde, fällt es Dir schwer alleine abzunehmen?

Wärst Du gerne begleitet und inspiriert von und mit anderen?

Hast Du Lust „Vision Board“ kennen zu lernen um Dein Ziel sicher zu erreichen?

Abnehmen beginnt im Kopf – und genau dort fangen wir an 😊

 

Um was geht es?

  • Individuell und doch begleitet Dein Ziel-Gewicht oder Ziel-Kleidergrösse erreichen

  • 4 Monate eigenverantwortlich mit Deiner gewählten Diät-Methode erfolgreich sein

  • Mit einer bewussten und klaren Vision, das Ziel fokussieren und dort ankommen 

  • Durch den Austausch mit anderen motiviert und erfolgreich unterwegs sein

  • In einer Gruppe von 4-8 Gleichgesinnten aus der Region Basel

 

Wie funktioniert es?

  • Persönliches „Slim Vision Board“ erstellen und dadurch das Ess- und Bewegungs-Verhalten langsam aber sicher verändern

  • Alte Denk- und Verhaltensmuster identifizieren und durch Neue ersetzen

  • Durch den Austausch im Team und durch Einzel-Coaching leichter abnehmen

  • Austausch, Coaching, Feedback und Kontrolle in Meetings und per Telefonkonferenz

  • Dokumente und Austauschplattform auf dem Internet

 

Was es nicht ist

Es ist keine Ernährungsberatung und kein neues Diät-Modell. Wir verkaufen auch keine Produkte etc.

 

Programm

Dauer 4 Monate (November – Februar). 1 längeres Kick-Off zu Beginn (Ende Oktober) und ein Abschlusstreffen am Ende (Ende Februar). Dann 2 kürzere Treffen «Follow Up’s» pro Monat, je eines vor Ort und eines jeweils Telefonisch (siehe Programm unten). 1 persönliches Vision Board Einzelcoaching im November.

 

Ablauf

Kick-Off Treffen:

  • Kennenlernen, Vereinbarung, Vision-Board erstellen, Anfang- & Endgewicht erfassen, etc.

Follow-Up Treffen oder zum Einwählen:

  • Austausch über Erkenntnisse, Erfahrungen, Erfolge, Gewicht erfassen, Fragen etc.

  • 1 Einzel-Coaching

 

Kosten

Einführungspreis: 600 CHF (150 CHF pro Monat)

Inbegriffen: Siehe auch Programm oben. Organisation, alle Treffen, Infrastruktur, Unterlagen, Moderation und 1 Einzelcoaching.

Daten / Programm